减肥这个话题，看似简单其实需要很多面地考虑，首先我们来看以下数据：根据调查显示，在过去的40多年里，全球的肥胖人数有一个惊人的增长：从1975年的1亿5百万上升至2014年的6亿4千1百万。现在全球成人肥胖者人数超过体重过轻者，而中国的肥胖人数居全球首位。一、肥胖如何定义？最常见的参考数值是BMI，...